Много работаете за компьютером, устают глаза? Для Вас программа «Отдых для глаз»

2Большинство из нас, в том числе и я, много времени проводим за компьютером, как бы не 24 часа в сутки.

Естественно, у нас устают не только спина, но и глаза. Со временем Вы можете начать чувствовать и напряжение в глазах, и их пересыхание, и ухудшение зрения.

Уменьшить и даже исключить эти проблемы вполне возможно при помощи регулярных перерывов в работе с компьютером и обычных упражнений для глаз.

Кто бы только нам напоминал об этом? Я пробовала и будильник ставить, и напоминатель на телефоне, и на компьютере, но все не устраивало.

Недавно в интернете нашла изумительное приложение для компьютера, которая не только простая и легкая в установке, бесплатная, но еще и веселенькая, поднимающая общее настроение даже при скучной работе. Вот такой леопардик, что на картинке, только анимированный, Вам будет напоминать об отдыхе.

Программа эта называется EyeLeo и обладает такими отличительными особенностями, как:

  • Большой перерыв с блокировкой экрана каждый час.
  • Короткий перерыв с упражнениями для глаз каждые 10 минут.
  • Упражнения для глаз показывает симпатичный леопард.
  • Перед началом большого перерыва появляется предупреждение.
  • Режим строгости, запрещающий пропускать перерывы.
  • Настраиваемые параметры.
  • Поддержка компьютеров с 2-мя и более мониторами.

Программку «Отдых для глаз» Вы можете скачать здесь: EyeLeo, либо в интернете (главное, с хорошего сайта).

Установка программы EyeLeo

После того, как скачаете программу, нажмите на Eyeleo Installer.

В появившемся окне проверьте, есть ли галочки в чек-боксах Start Menu Shortcuts и Add EyeLeo Startup. Поставьте ,если они не поставлены, это необходимо для того, чтобы программа автоматически запускалась при старте Windows. Далее нажмите Next.

6

Далее, в открывшемся окне выберите, в какую папку хотите установить программу. Нажмите Install.

7

После завершения извлечения файлов и заполнения зелёной полоски, нажмите Next.

8

В следующем окне поставьте галочку напротив Launch EyeLeo immerdiatelyНажмите Finish.

5

Поздравляю, Вы установили программу, и теперь при каждом запуске компьютера, она будет автоматически запускаться и беречь ваше зрение!

Настройки программы EyeLeo

В принципе, можно ничего не настраивать (как я и поступила, оставила все по умолчанию). В этом случае программа будет через каждые 10 минут напоминать о том, что пора сделать короткий перерыв (на несколько секунд). Напоминания появляются в центре экрана, они очень веселые, анимированные и разнообразные:

14

9

13

Через каждые 50 минут Вам программа предлагает сделать большой перерыв (на 5 минут).

В это время экран полностью затемняется и блокируется, чтобы Вы не могли ничего делать, кроме как уйти отдыхать. Но можете вручную отменить напоминание и блокировку кнопкой Пропустить:

18

Перед началом большого перерыва появляется предупреждение с отсчётом времени до большого перерыва:

19

Но если Вы в данный момент не готовы к большому перерыву, например, у Вас срочная работа, то можете изменить настройки, нажав на веселенького леопарда — иконку — в панели задач. В открывшемся окошке выбираете пункт Открыть настройки Eyeleo или Отключить на время…

20

Если выбрали пункт Открыть настройки Eyeleo, то здесь все предельно ясно. В основном, изменения касаются только временных промежутков, через которые программа будет «заставлять» вас делать перерывы. Если есть проблемы с самоконтролем, то лучше включить кнопку Строгий режим, тогда программа запретит Вам пропускать перерывы.

21

Я с удовольствием пользуюсь этой бесплатной программой EyeLeo, которая помогает мне сохранить не только зрение при работе за компьютером, но и здоровье в целом, позволяя время от времени заняться физическими упражнениями. И с удовольствием рекомендую  EyeLeo Вам!

RmaulidaPRhazieva

Поделитесь с друзьями в социальных сетях (кнопки ниже) — сделайте им приятный подарок:

 рис.1

11 thoughts on “Много работаете за компьютером, устают глаза? Для Вас программа «Отдых для глаз»

  1. Вот здорово, даже не предполагала, что есть такая замечательная программ, которая заботится о здоровье наших глазок! Спасибо за подарок!

    • Елена, рада быть полезной. Будьте здоровы и пользуйтесь с удовольствием!

  2. Очень необходимая программа, в наш электронный век! Благо дарю!

  3. Хорошая программа для тренировки глаз. Маулида, благодарю! Все четко и понятно объяснила.

  4. Установила программу и она уже работает. Очень нужная программа, так как могу сидеть за монитором компьютера до рези в глазах. Возможно, что она поможет мне быть более внимательной к здоровью глаз.
    Спасибо, Маулида.

    • Елизавета, Вы меня обрадовали, что получилось установить, значит, все доступно).
      Поможет, и не только с глазами. Я, например, когда большой перерыв, обязательно делаю упражнения на спину, танцую, т.е. двигаюсь. Без этой напоминалки забывала.
      Так что, здоровья!

  5. Установила программу и она уже работает. Очень нужная программа, так как могу сидеть за монитором компьютера до рези в глазах. Возможно, что она поможет мне быть более внимательной к здоровью глаз.
    Спасибо, Маулида.

  6. Программу установила. Большое спасибо, очень нужная программа, мы всегда забываем сделать перерыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*